在一个充满欲望和诱惑的现代都市中，成功商人林涛决定进行一次极端的生活实验——他发誓在一年内完全禁欲，以此探索内心的真实追求。在这段时间里，他面临着来自工作、生活和人际关系的各种挑战和考验。当他的决定动摇着身边人的生活时，林涛意外地遇到了内心与他相似的失落的画家秦雨，两人开始一段不寻常的灵魂碰撞。随着彼此的了解加深，他们共同发现，真正的自由与幸福不是通过物质和欲望的满足来实现的，而是通过内心的和解与自我的重新认识。整个影片以细腻的笔触展现了人类对欲望的挣扎与渴望心灵净化的旅程，最终在挑战与感悟中找到了生命的另一种可能。