社交媒体时代，年轻摄影师林倩遭遇了事业和情感的双重危机，偶然间下载了一款名为“非非”的奇特应用，通过上传她的照片和情感日记，能够进入自己幻想中的虚拟世界。在这些幻想中，她能与影像中虚构的人物互动、解决未完成的情感纠葛，甚至重新审视自己的生活。然而，随着她对虚拟世界的依赖加深，林倩渐渐模糊了现实与幻想的界限，对非非产生无法抗拒的依赖，甚至影响到现实中的人际关系。随着她步入情感深渊，一个与她有过节的黑客却掌握了非非应用的漏洞，试图借此操控她的幻想世界，为了重新找回对生活的掌控，林倩不仅要面对自己内心的阴影，还要打破虚拟与现实的桎梏，真正成长为一个勇敢独立的个体。